Ihr Personal Trainer Manfred Krull

Auch Kleinkinder...

mit motorischen Problemen und Gleichgewichtsstörungen durch zu schnelles Wachstum können vom propriozeptiven Training profitieren.

Hierzu wird der Gleichgewichtssinn des Kindes geschult, wodurch es die Bewegungsabläufe wieder besser koordinieren kann.
 


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Manfred Krull
Personal-Trainer

 

 
 
 
     

 

 

 

 

 

 

 

Propriozeptives Training


Dieses Training wird vor allem bei Verletzungen der unteren Extremitäten, wie z.B. dem Kniegelenk durchgeführt. Das propriozeptive Training ist methodisch strukturiert - die Reihenfolge der Übungen werden nach dem Lernprinzip „Vom Einfachen zum Schweren“ festgelegt.



Es wird hierbei mit einfachen Übungen wie dem Einbeinstand angefangen und bis zu komplexeren Gleichgewichtsübungen auf einer Halbkugel mit Brett gesteigert. Jeder der einmal einen Kreuzbandriß hatte weiß, dass nach Abschluß der Behandlung beim Physiotherapeuten zwar die Alltagstauglichkeit wiederhergestellt ist, es jedoch noch lange nicht wieder möglich ist, Sport zu treiben. Der Grund: Das Gleichgewichtsgefühl ist einfach noch nicht wieder vorhanden. Man fühlt sich unsicher, weil die Knie oder andere Gelenke noch "wackeln".



Ziel des propriozeptiven Trainings ist die Stärkung des Gleichgewichtsgefühls, damit man anschließend schneller wieder mit den früher betriebenen Sportarten beginnen kann. Auch hier verfüge ich über das nötige Equipment, um diese Übungen bei Ihnen zu Hause oder im Büro durchzuführen.



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